Die transision Meditation, Volume 2 - "Dein Weg zu einem befreiten Selbst im Business"
Meditationen, mit der du deine Zukunft erschaffst.Deine Anhörprobe: scrolle bitte nach unten!
Text und gesprochen von Barbara Jascht.
- Variante 1: Dauer 40:00 Minuten.
- Variante 2: Kurzversion Dauer 18:00 Minuten
- inkl. Anleitung zur Meditation im Audio-Format (7:45 Minuten)
Dein Nutzen
- Bewusstwerdung und Auflösung von Blockaden: Diese Meditation hilft dir, tiefliegende Blockaden und hinderliche Überzeugungen zu identifizieren – seien sie aus diesem oder einem vergangenen Leben – und zeigt Wege auf, diese aufzulösen, um dein volles berufliches Potenzial zu entfalten.
- Neuausrichtung auf Erfolg und Wohlstand: Durch die Neufokussierung deiner Gedanken und Gefühle auf das, was du wirklich erleben möchtest, unterstützt dich diese Meditation dabei, Erfolg, Freiheit und Wohlstand in deinem Berufsleben zu manifestieren.
- Verbindung mit dem Quantenfeld und dem höheren Selbst: Lerne, wie du durch einfaches Zulassen und die Bitte um Unterstützung eine tiefere Verbindung mit dem göttlichen Quantenfeld und deinem höheren Selbst herstellen kannst, um Unterstützung auf deinem Weg zu erhalten.
- Transformation der beruflichen Identität: Entdecke, wer du ohne deine Blockaden und Hindernisse sein könntest, und beginne, dich als diese kraftvolle, erfolgreiche Person zu fühlen und zu verhalten, was die Grundlage für deine zukünftigen Erfolge legt.
- Erhöhung der persönlichen und beruflichen Frequenz: Indem du negative Emotionen und Gedankenmuster auflöst, trägst du zur Erhöhung deiner persönlichen Schwingung bei, was sich positiv auf dein Business und dein berufliches Umfeld auswirkt.
Informationen zu Gehirnfrequenzen und wie sie in uns wirken
Gehirnfrequenzen, auch bekannt als Gehirnwellen, sind elektromagnetische Schwingungen, die unser Gehirn je nach Aktivitätszustand erzeugt. Sie beeinflussen maßgeblich unsere Gedanken, Emotionen, unser Bewusstseinsniveau und unsere geistige Gesundheit. Diese Frequenzen werden in vier Hauptkategorien eingeteilt: BETA, ALPHA, THETA und DELTA. Jede Frequenz hat ihre spezifische Rolle und erzeugt unterschiedliche Zustände des Bewusstseins und der Entspannung. Sie reichen von hoher Wachsamkeit und Konzentration bis hin zu tiefer Entspannung und unbewusstem Sein. Durch gezielte Praktiken wie Meditation können wir lernen, unseren Geisteszustand bewusst zu beeinflussen und zwischen diesen Frequenzen zu wechseln, um Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und unser Wohlbefinden zu steigern. Zustände, die wie ebenso für ein erfolgreiches Business und das Unternehmertum benötigen, heute umso mehr.BETA-Wellen (14-30 Hz):
Tagsüber befindet sich das Gehirn meist im Bereich der Beta-Gehirnwellen, der sich durch Konzentration und geistige Aktivität auszeichnet. Dieser Zustand ist für Routinearbeiten und Kurzzeitgedächtnis ideal. Solange man denkt, arbeitet, sich stark konzentriert und dabei hellwach ist, werden vom Gehirn Beta-Wellen erzeugt. Angst, Sorge, Ohnmacht, Stress erzeugen hohe Beta-Wellen, die - wenn sie zu lange andauern - den ganzen Körper beeinträchtigen. Beta-Frequenzen lösen ein stark nach Außen orientiertes Denken aus, ein starkes Pendeln zwischen Vergangenheit-Zukunft. Kreatives Schaffen, vernetztes Denken, Inspiration entstehen nur im Alpha-Zustand. Durch langsames Ein- und Ausatmen, wie es in den Meditationen zu Beginn gemacht wird, kommt man aus dem Beta-Stress raus.
ALPHA-Wellen (7-14 Hz):
Tief im entspannten und dennoch bewussten Zustand findet man den Frequenzbereich, in dem die Alpha-Gehirnwellen ermittelt werden. Er liegt genau zwischen der Bewusstseinsform des Schlafens und des Wachseins. Man fühlt sich absolut entspannt, ist aber dennoch wach. Besonders positiv ist, dass das Unterbewusstsein während dieses Zustands sehr zugänglich für neue Informationen ist - eine ideale Voraussetzung für gesteigertes Lernen oder Erschaffen neuer synaptischer Verbindungen durch Visualisierung. Dieser Zustand soll durch die Verbindung von Worten und Musik erreicht werden. Es ist auch eine Frage des Trainings und der Konditionierung, wie schnell man sein Gehirn in den Alpha-Modus versetzen kann.
THETA-Wellen (3-7 Hz):
Noch entspannter als im Bereich der ALPHA-Wellen befindet man sich im Frequenzbereich der THETA-Gehirnwellen. Sie treten im Laufe leichter Schlafphasen oder während des Meditierens auf. Sämtliche Eindrücke werden sofort ans Unterbewusstsein weitergeleitet, weshalb es nicht empfehlenswert ist, vor dem Fernseher einzuschlafen. Positive, wie auch negative Eindrücke werden nicht gefiltert und landen direkt im Unterbewusstsein. Dieser Zustand ist für Um/Neuprogrammierungen am effektivsten. Die Subliminal Mediation kann hier unterstützend wirken.
DELTA-Wellen (0,5-3 Hz):
Innerhalb des traumlosen Tiefschlafs treten die DELTA-Gehirnwellen auf und bilden so den unbewussten Bereich der Gehirnwellen. Sie stellen eine große Bedeutung für Aktivität des Immunsystems, so wie die Ausschüttung wertvoller Wachstumshormone dar. Der Delta-Bereich fungiert gleichzeitig auch als sechster Sinn. Delta-Wellen teilen uns Dinge mit, die wir uns rational nicht erklären können, wo wir aber trotzdem das Gefühl haben, dass sie wahr sind.
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Music Credit of Wisdom : www.meditationmusiclibrary.com.
Produktion: Dr. Michael Hartschen